问题分析:你好,不知道你的那时多大计量单位得。可以按着上面得说明吃。多喝水,多吃蔬菜水果,保持愉快心情意见建议:你好,建议保持愉快心情,那时补充多种维生素的保健品,按着上年说明计量吃就可以了。
适当散步。