问题分析:柿子叶除了有蛋白质,氨基酸和多种维生素外还有胆碱、芦丁、丹宁,具有抗菌、消炎、活血、降压、降脂、抗癌作用。
能抗坏血病,防治支气管炎,防癌抗癌。红枣红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用,红枣对慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等病症有较好疗效;
有较强的抗癌、抗过敏作用。大枣能润心肺、止咳、补五脏、治虚损、除肠胃癖气,还能安中养脾、平胃气、通九窍、助十二经等。
意见建议:生吃时,枣皮易滞留在肠道中不易排出,因此吃枣时应细细咀嚼。枣虽然可以经常食用,但一次最好别超过20枚,吃得过量会有损消化功能,引发便秘。
过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀。腐烂的大枣在微生物的作用下会产生果酸和甲醇,人吃了烂枣会出现头晕、视力障碍等中毒反应,重者可危及生红枣具有补血的效果,一般认为最适合女性食用,命,所以要特别注意。
但有些情况下却并非如此:月经期间有眼肿或脚肿、腹胀现象的女性不适合吃红枣,否则水肿的情况会更严重;体质燥热的妇女不适合在月经期吃红枣,否则会造成月经量过多。