病情分析: 你的情况在服用安眠药的同时最好不要服用安神补脑液,两种药物不能同时服用。意见建议:建议只服用安神补脑液,有帮助睡眠的作用。
养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶。白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。