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小腹减肥有哪些?
小腹减肥有哪些。哪些比较好,转呼啦圈和仰卧起坐,我不行,有腰突!哪些比较好,转呼啦圈和仰卧起坐,我不行,有腰突!
提问时间:2020-05-10 03:09
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
病例分析:您好,坚持站军姿,收腹挺胸!意见建议:还有一种办法就是背靠墙站立,单腿直立,双手上举,双手指靠墙,尽量坚持时间。
对小腹减肥和腰椎间盘突出症的治疗都有好处。
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