孕酮低的病人在平时一定要养成好的生活习惯,不要熬夜,按时休息,不要有太大的压力。在饮食上不要吃辛辣,刺激,油腻的食物,可以多吃一些温补性的食物。
时可以尽量多吃含有维生素E的水果,因为维生素E可以促进调节孕酮的平衡,常见的有猕猴桃,柚子,山楂等水果,都能帮助调节孕酮。