问题分析:你好:从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是你的排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期,要根据自己月经周期来计算:意见建议:也可在月经来潮第十天开始用排卵试纸进行 排卵检测比较准确。