你好,综合你的情况,分娩后出现子宫收缩是正常的,避免出现由于子宫收缩不良造成的大出血。产后子宫收缩也是呈阵发性,一般情况下为下腹部坠痛,但每个人的感觉存在差异,出现腰酸肚子痛也是正常的。
平时要注意产褥期卫生,禁性生活6个星期,6个星期以后要回医院进行复查。