最近睡眠不好，一晚上能醒很多次，白头发也越来越多了

您好！建议你最好到医院做个检查，查明原因。可以预防疾病的发生。

你好。就目前的情况，需要远离这个工作环境，最近注意多喝水，是否咽喉肿痛？

你好你这个情况多考虑为肝火过旺的可能性大。建议积极进行治疗为好。如果还有什么问题。可以再次进行提问。我们会非常密切的关注你的问题。

问题分析：你好，你目前为颈椎病术后，目前出现颈部酸胀，经过检查未见明显异常，结合临床考虑局部神经根受压可能性较大。意见建议：建议正规医院骨外科就诊。建议行颈椎核磁共振检查，明确诊断。建议可予针灸推拿牵引等治疗。可予骨通贴膏外用治疗。如果保守治疗无效，可予手术治疗。但愿早日康复。

问题分析：你好，你的信息提示腰部受凉后持续几个月腰部疼痛不适，可以通过加强局部功能锻炼缓解症状。意见建议：看你二十二岁的青年男性，建议你经常进行俯卧撑仰卧起坐以及燕子飞运动，相信只要你坚持一段时间定会有不错的收获。

问题分析：你好，对于这种情况考虑是炎症引起的，可以使用硫磺乳膏涂擦的，还可以使用克痒舒洗液和硝酸咪康唑乳膏的意见建议：养成良好的卫生习惯，不使用公共场所衣盆，浴巾等卫生洁具，上厕所前也应该洗手，不滥用不洁卫生纸

现在还没有听说其副作用的，建议你服用，也可以服用中成药来治疗的。

问题分析：您好！根据您所说的情况，好幾個月一直感覺:體溫偏高， 考虑可能是由于您平时压力过大或是体质问题导致的。意见建议：建议您要避免压力过大，及时排解压力，多外出走走，与人交流，有助于改善症状。保证良好睡眠质量，充足睡眠时间，饮食清淡，保持良好情绪。

病情分析：育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用.意见建议：怀孕3个月后就可以停用.当然如果没有神经管畸形儿出生史的,而且不偏食的也可以不用服用

可以吃木耳，经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉食物，以免寒凝血瘀而痛经加重，可多食百合、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇、红枣、苹果、牛奶、鸡蛋、红糖等食物。