问题分析:您好,根据您的描述,您这种情况可能与突然运动后,引起双上臂肌肉内乳酸堆积所引起酸痛症状,建议您继续俯卧撑,慢慢乳酸就会被转化成葡萄糖,然后酸痛症状会缓解。
意见建议:建议您平常养成规律的作息时间,减轻生活压力,饮食规律,清淡,适当锻炼,劳逸结合,注意休息,保证充足的睡眠,定期当地正规医院体检,祝健康!