问题分析:你好,根据你的情况分析 你的这个情况,可以服用一些补益气血的中成药来调理,比如归脾丸配合阿胶口服液.情绪的变化有着很大的影响,所以保持心情是愉快很重要的,意见建议:不要过食生冷的东西,容易损伤脾胃,使气血运行不畅 建议你服用如下药物或食物:东阿阿胶红枣枸杞人参归脾丸 希望我的回答对你有帮助,祝您健康。