问题分析:你好,从你的描述看,有可能是膝关节滑膜囊炎症所致的,平时可以口服些活血化瘀的药物如田七片,并配合热敷,理疗,针灸等。
意见建议:建议平时注意局部的保暖 ,避免过度的运动,避免吃刺激性的食物,吃些含雌激素多的食物如豆类,及补充钙片等,稍后方便作个评价谢谢。