女人怀孕期有哪些注意事项？

你好，

1、健康的孕妇可以照常工作合劳动，但要避免剧烈运动和重体力劳动。

2、孕妇应有一个良好的居室环境，房间清洁、通风，温度最好在20―22℃。

3、油类对处在孕早期的孕妇尤为不利，所以此时孕妇应避免下厨做菜。

4、要勤洗澡勤换衣内衣，一般孕妇每次洗澡时间不要超过15分钟，提倡淋浴，水温不宜过高，过高的水温会杀伤胎儿的脑细胞。

5、孕妇自己不要吸烟，同时也要避免在烟雾弥漫的环境中生活，因为这将影响胎儿的发育，发生流产、畸形等。孕期营养：依荤素搭配、粗细结合的原则。孕早期应清淡易消化；孕中期荤素兼备粗细搭配；孕晚期宜品种齐全、多样化。孕期用药：应在医生指导下用药，避免影响胎儿正常发育。劳逸结合：生活应有规律，保证充足睡眠和适当的户外活动。妊娠7个月后应避免重体力劳动，睡时应多取左侧卧位，将利于胎儿生长发育并减轻下肢浮肿。