抑郁症吃什么好？

抑郁症是以情绪低落,悲观郁闷,对什么事情都没有兴趣,高兴不起来,记忆力下降,精神集中不起来,缺乏自信,无理由的自责,喜欢独处,不愿与人交往,不愿做事,懒散,对生活没有信心,甚者有轻生想法为主要表现.目前抑郁症的治疗主要是西药中药和心理治疗,中药的治疗效果不错,还避免了西药的依赖性和耐药性,中医治疗是根据中医安神镇惊,解郁开窍,舒肝理气,调整气血,平衡阴阳的原理,改善血液循环及脏腑功能,营养修复神经,同时配合适当的心理疏导和自我调节,有利于疾病的恢复,需要帮助可以直接与我联系,祝您健康!

你好，这个情况根据经验不是太严重，要有正常合理的作息规律，尽量按时吃饭，起居有规律，平时还可以通过打扫下房间、写信、听音乐、逛街等来有计划的安排从而找到自信。每天安排一段时间进行体育锻炼，通过打拳，瑜伽，健美操等运动以改善精神状态和提高神经系统的功能。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。

病情分析：
您好，请问您是否最近受过什么委屈，在工作、生活中有什么不开心的事情。
指导意见：
您好，你要学会自己开导自己，有什么不开心或者想不通的问题，您可以和自己的朋友或者家人交流，让他们帮助自己解决问题。但最重要的还是自己的力量。如果您觉得有必要，可以去看一下心理医生。
以上是对“我为什么不快乐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步排除抑郁症的可能性，可以初步考虑为较强的焦虑情绪所致。而造成你的这种焦虑情绪反应的心理因素，可能更多的是缘于你的个人成长经历所形成的敏感多疑的性格特点。
指导意见：
因此，我建议你，当前你需要考虑的不是急着用药治疗的问题，而是需要帮助自己选择以心理咨询为主，药物治疗为辅的原则进行治疗，这样，可以通过心理咨询来帮助你有效地消除导致你产生较强焦虑情绪的心理因素，从而让你能尽快地摆脱当前的困扰。

病情分析：
你好,这考虑是眼底病变引起的.
指导意见：
要及时查明才能得到医生的最佳治疗方案,不盲目吃药,会吃坏身子的,多休息.注意饮食规律.期间多补充蔬菜水果.要保持好良好的眼部卫生,祝好!

病情分析：
患者,女,23岁,舌系带附着过短
指导意见：
你伸舌头出来的时候会呈W形吗 ?
如果会的话就是舌系带附着过短,需要做个小手术延长舌系带.

你好，抑郁症的治疗需从病因抓起。诊断明确、定位精准、能针对病因治疗，更彻底杜绝抑郁症的复发。尽量保持心情舒畅，多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，做一些力所能及的事情，有助于融入社会，改变孤僻的性格。可以在医师指导下服用适当剂量的抗抑郁药物，有助于症状缓解的。

指导意见：
你好，根据你所叙述的情况，我认为，可以排除你患有强迫症的可能性，可以初步考虑为较强的焦虑情绪所致。这可能是由于你最近在生活中遇到了让你感到不快的事件，因为现实原因，让你一时无法解决，就容易让你内心产生较强的焦虑情绪，在这种较强负面情绪作用下，就可能容易产生你所叙述的强迫自己去做一些事情的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生强迫自己去做一些事情的心理因素，增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。

建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用小、标本兼治。中药没有依赖性,而且可以对抗西药的副作用，调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。

强迫行为：强迫症一旦形成的话，患者必然会出现多种多样的强迫行为，如强迫锁门、强迫洗手、强迫关门窗等。且这些行为的背后都是不良的心理起推动作用，同时这类患者还会因为强迫行为而表现出羞耻的心理。据悉，强迫患者宁可忍受病情加剧的折磨，通常也不会主动向外界求助。