生菜籽粉能够舒筋活血、促进血液循环,生菜籽粉有缓解和康复作用。生菜籽粉对各种挫伤、伤筋、软组织损伤、接骨、腰椎间盘病变、股骨头坏死、骨质疏松等有特殊的食效。
生菜籽粉中含有极其丰富的微量镇静安神元素,胆固醇高、神经衰弱,经常冲服生菜籽粉能起到镇静安神作用。