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问
患者提问
正餐吃半饱可以减肥嘛?
每顿正餐,比如午餐和晚餐都吃半饱可以减肥嘛?
提问时间:2020-01-29 06:18
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
减肥要采取健康减肥方法,其要长期坚持,以免反弹。指导意见正餐吃半饱是可以的,其要注意的是,不要一餐多一餐少,饿一天、饱一天,进食速度不要太快,多食蔬菜水果。
谢谢,祝你生活愉快。
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