脚跖骨骨折，脚背有个小骨头突出

你好，骨质疏松饮食上注意：1、不能吃得过咸。吃盐过多，也会增加钙的流失，会使骨质疏松症症状加重。在实验中发现，每日摄取盐量为0.5克，尿中钙量不变，若增加为5克，则尿中钙量显著增加。2、不能多吃糖。多吃糖能影响钙质的吸收，间接地导致骨质疏松症。3、要注意适量摄入蛋白质，但不能过多。摄入蛋白质过多会造成钙的流失。根据实验发现，妇女每日摄取65克蛋白质，若增加50%，也就是每日摄取98克蛋白质，则每日增加26克钙的流失。4、不宜喝咖啡。嗜好喝咖啡者较不喝者易流失钙。实验发现，一组停经妇女患有骨质疏松症的患者中，有31%的人每天喝4杯以上的咖啡；而另一组骨质正常者中只有19%的人每天喝4杯以上的咖啡。5、不能长期饮浓茶。茶叶内的咖啡因可明显遏制钙在消化道中的吸收和促进尿钙排泄，造成骨钙流失，日久诱发骨质疏松。6、不宜用各种利尿药，抗癫痫药、甲状腺旁素、可的松一类药物。这些药物可直接或间接影响维生素D的活化，加快钙盐的排泄，妨碍钙盐在骨内沉淀。因此，骨质疏松症患者必须严格禁止使用上述药物。如因别的疾病需要用，也必须在医师的指导下用药。

像你这种情况一般需要进行恢复性的训练来增加肢体的活动。建议您近期一定要注意不能长时间的站立和坐立。注意下肢的保暖。

您好：通过你叙述的症状，有可能是与软组织受伤有关系的。建议：你可以用点云南白药喷雾剂治疗看看，同时吃点云南白药胶囊，每天进行热敷，睡觉时垫高下肢，避免过度运动。

你说的情况考虑可能是由于形成了骨性关节炎的情况造成的，可能是骨折没有愈合好造成的，这个情况的话，需要到医院骨科看看的。

过度紧张，会使人动作失调，会使人行为紊乱，会降低效率。因为人们在过度的紧张情绪下，会使脑神经的兴奋和抑制过程失调，出现暂时性的不平衡。这时，人就会体验到一种难以自制的心慌、不安、激动和烦躁的情绪。从而出现一系列的行为紊乱、动作失调现象。

根据你的描述，多考虑是腰椎问题导致的上述不适，但也不排除长期姿势不良导致的局部软组织劳损或骶髂关节功能紊乱。

你好，你现在的情况饮食要清淡的，考虑是静脉血栓所致的。建议你注意个人卫生的，配合医生积极治疗的，祝你生活愉快的。

根据病情分析，您这可能是腰椎病，腰椎病的症状，腰部疼痛：据临床调查发现，多数患者都有腰痛疾病史，或有反复腰痛发作史。由于每个患者的身体状况不同，导致的腰痛程度轻重也不一样。病情较轻的患者，可以进行适当的运动;而病情较重的患者，需要卧床静养。还有下肢放射痛：在发病初期，疼痛首先在臀部开始，逐渐放射亚大腿后侧、小腿外侧，甚至可能发展到足背外侧、足跟或足掌等部位，严重影响了患者正常站立和行走。

可能是由篮球引起的疲劳，即腰肌劳损。此外，腰痛的原因也可能是肾脏疾病，如肾炎和肾结石。因此，应该在医院通过尿液常规和肾脏彩色多普勒超声检查，看看是否有肾脏问题。如果没有肾脏问题，它是由腰肌劳损引起的。休息两天是可以的。

你好，可以服用活血通络、散风止痛的药物如颈复康、颈痛片等，不过颈椎间盘突出单靠药物治疗达不到理想效果，建议采用微创介入技术，深入病变部位，消除突出髓核对神经根等组织的压迫，缓解头晕头痛等症状。