你好!浑身无力,经常出虚汗,大概是亚健康、肾虚、还有肝炎的可能,也可能是身体虚弱,比如这阵子熬夜了、感冒刚好。30多岁正是压力大的时候,休息不够,很可能处于亚健康状态。
应该多吃些营养品,比如螺旋藻、蛋白粉、膳食纤维什么的,补充日常摄取的不足。