软组织损伤是指皮肤或肌肉损伤,表现为局部肿胀、疼痛、皮下充血。对于软组织损伤的治疗,早期可使用冷敷,晚期可使用热敷来减轻肿胀和疼痛。
同时,应注意休息,以避免剧烈活动和加重伤害。后期还可进行热敷理疗,服用活血化瘀中药缓解症状。