空腹血糖6.3餐后2小时9.8，吃什么水果好？

1、生理原因：见于运动、高温环境、情绪激动以及进食辛辣食物时。老年女性除头部多汗外，手足、身体也有汗，但少于头部，则属正常现象。 2、病理性因素：女性更年期综合征，或者植物神经功能紊乱，钙和维生素D缺乏，小脑、延髓、脊髓、神经节、神经干的损害、炎症及交感神经系统等疾病，也可引起局部多汗。 建议患者出现上述症状严重的，及时就医，以免延误治疗。

身体偏瘦可以通过以下方法进行增肥。 1、晚上睡前加餐：如6点晚餐后，11-12点进入睡眠，可在8-9点时再加一餐。 2、选择全营养配方食品：部分消瘦的人可能消化吸收功能较敏感、较弱，加餐可选择全营养配方食品，如全营养配方食品不耐受，可选择短肽类全营养配方食品； 3、适当活动：保证每天一定运动量，如20-30分钟有氧运动，可促进食欲、促进消化，帮助增肥。

怕热容易出汗可能是以下原因导致的。 1、生理性原因：过于肥胖，脂肪会导致人体散热功能障碍，就容易出现怕热、出汗的表现。不同人种或者居住在不同地域的人，可能对热的耐受性不同，汗腺功能、神经系统等可能不太适应炎热的环境。 2、病理性原因：常见的甲状腺功能异常，特别是甲亢患者基础代谢率比较高，很容易出现兴奋、多汗、怕热等症状，其他内分泌疾病，比如糖尿病，有时候也会出现出汗、怕热的症状。神经系统的疾病也可以导致植物神经功能异常，出现怕热、出汗。 建议出现上述症状严重的患者，及时就医，以免延误治疗。

喝完水立刻测血糖，不会对血液造成稀释，也不会影响空腹血糖。喝水后，水到胃内吸收需要一定的时间，所以喝水后，马上检测血糖影响较小。但是如果喝大量的水，可能会稀释血液，影响空腹血糖的检测。 建议患者测血糖前，尽量不要喝水。

苹果中的锌元素具有增强记忆力的作用。 锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。具有提高生长发育、智力发育、提高免疫力的作用。锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。因此，吃苹果具有增强记忆力的保健养生功效。 此外苹果还含有丰富的纤维素，可促进胃肠道消化，预防便秘。需注意食物只具有增益效果，但不可用来治疗疾病。建议当身体出现任何不适时，应及时就医，并遵医嘱进行治疗。

可以将诺和灵30R换成门冬30R。 诺和灵30R是预混胰岛素，30%的短效胰岛素与70%的中效胰岛素混合的，是精蛋白生物合成人胰岛素注射液。而门冬胰岛素是属于优于人胰岛素。两者都可起到降糖作用。建议血糖高的患者应遵医嘱使用药物进行治疗，并定期做好血糖监测。

甲状腺半切需要终生服用优甲乐。 甲状腺部分切除手术后会损伤甲状腺，造成甲状腺功能一定程度上的降低。如果在术后没有服用优甲乐，会导致甲状腺功能减低，甲减的情况下促甲状腺素升高可能会造成甲状腺结节复发。所以建议终生服用优甲乐。 建议患者日常要低碘饮食，避免食用海带、紫菜等含碘量较高的食物，并做好定期复查。

餐后2小时血糖正常值应该在4.6-7.8mmol/L之间。 餐后2小时血糖应从在进食第一口食物开始，在两个小时候进行测量血糖值，正常范围应低于7.8mmol/L。如果餐后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间时，属于糖耐量异常，属于糖调节受损阶段，可诊断为糖尿病前期。如果餐后2小时血糖大于11.1mmol/L，此时可诊断为糖尿病。 建议患者血糖如果出现异常时，应及时就医，并遵医嘱进行治疗。

女性性亢进、性亢奋是由以下几种因素引起： 1、精神因素：如果女性配偶性功能较差，有时就会导致其精神神经出现问题，表现为性欲亢奋。其他精神方面的疾病会表现为女性性欲亢进。 2、卵泡膜细胞瘤：卵泡膜细胞瘤可分泌雌激素肿瘤，从而导致女性激素水平升高，从而造成女性性欲亢进。 3、其他因素：在绝经后女性会出现性欲亢进的表现。建议出现不适时，应及时就医，并遵医嘱进行治疗。

血糖高可以适当吃地瓜。 地瓜里面主要成分是淀粉，还含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及铁、钾、铜、硒、钙等多种微量元素和亚油酸等。进食地瓜时如果控制主粮数量，通常对血糖不会造成太大影响。此外地瓜含有较多的粗纤维，粗纤维进入糖尿病患者的胃肠道中，可以帮助改善便秘，加快排气、排便。建议血糖高的患者应遵医嘱控制血糖，并做好定期监测。