问题分析:你说的这种情况不属于病症,这是自己的一种睡眠习惯,有的人睡觉时浅度睡眠,稍微有动静就很容易醒过来,但有的人是深度睡眠,睡着后比较难叫醒。
意见建议:你的这种情况属于深度睡眠,一般人在极度疲劳,困乏的情况下会进入深度睡眠,比如熬夜,加班,运动过量等,只要在睡前改善这种行为,自然可以 减少进入深度睡眠的状态的。