病情分析:你好,三七粉一般的服用方法是:早晚饭前服用,如果胃不好可以先吃饭在服用三七粉,晚饭后8点后不要吃三七粉,影响睡眠.指导意见:建议三七粉熟吃(即炖汤煮粥时可以放些三七粉一起煮),一星期或者半个月吃依稀就行,生吃可以天天吃,量不要过大,一般建议一天的份量不要超过8g。