晚上是身体的新陈代谢或者谷歌生长等发育方面的最佳的时机的,尤其是晚上睡觉的时候最好是不要穿着内衣的,是会影响胸部的发育,严重的是会引起乳腺癌的疾病的。
平时最好是采用侧睡的方式的,尤其是以后如果怀孕的情况,趴着睡觉对于胎儿的健康不好的。