你这样的问题应和肺气不足。秋天季节性的鼻炎有关系。应注意合理的休息保证睡眠,忌辛辣的食物,养成好的生活的习惯可以用百合汤。
维生素等比较好的,应注意合理合理的吃一些蔬菜,可以用绿色蔬菜,喝一些百合汤。晚上应少吃一下比较好