你好人在胃肠不好的情况下最好是不要喝果汁饮品不要空腹喝果汁都是酸性液体对胃肠刺激非常的大最好喝些牛奶等不要加糖的奶制品那样对自己的胃肠道起到保护作用喝生姜红糖水冲鸡蛋花生姜水可以祛寒暖胃鸡蛋花喝下去可以给胃粘膜营养这样可以让胃很好保养好的要坚持一段时间不要吃太硬、冷、辣、油炸的食品以养胃为主喝粥最好可以减轻胃的负担