问题分析:你好,一般母乳期间,乳妈是要每天喝汤水的,要吃多一些蛋白质多的食物,每天一个鸡蛋和一杯牛奶是少不了的,鸡汤,鸭汤,鱼汤,黄豆猪脚汤,还有经常吃一些海产品,滚水汤等。
意见建议:建议,要多喝水也可以的,不能吃生冷辛辣的食物,保持心情愉快,奶水自然就会多起来的呢。