左侧腹部痛，是什么原因

椰子粉含有抗氧化成份，与日光接触中发挥中和游离基的作用，促进新陈代谢，促进人体血液循环，促进肠道消化，润肠通便，排毒养颜。

鱼油的副作用有：服用过多可能会导致脂肪肝疾病。有的人应用鱼油后会过敏，或出现肝功异常。鱼油主要含有不饱和脂肪酸，可调节血脂。

便秘果不是药物，所以不会有依赖性和副作用。便秘果是在一些水果中提取出有益于肠道的精华成分，用于调节肠道的，以达到缓解便秘的效果。

冬天便秘多吃高纤维食物，有利于快速排便，比如金针菇、韭菜、菠菜等。也可以吃一些具有润肠功能的水果，比如香蕉。严重的便秘可以吃一些润肠通便的药物，比如乳果糖口服液、芦荟胶囊等。

左腹痛可能是因为腹腔脏器的问题。还可能是因为腹壁的情况，有无疖、痈、带状疱疹等。还需要看有无左侧肌肉的拉伤、软组织的损伤等。

裙带菜功效作用是保护皮肤氧化衰老，减肥，清理肠道。裙带菜不仅蛋白质丰富，而且里面还有维生素和矿物质，还有褐燥酸，甘醇露等营养成分，具有降血压的作用，而且还可以软化血管。裙带菜长时间吃，还具有减肥的作用。

大便扁平状可能是因为痔疮导致的，建议可以手术处理痔疮。如果肠镜检查没有问题，建议可以吃小麦纤维颗粒缓解痔疮症状。如都未缓解，建议及时去医院治疗。

酚酞含片的功效作用是排除肠道器质性病变，酚酞含片主要用于慢性顽固性的便秘以及结肠镜检查清洁肠道，可以作为清洁肠道的泻药服用。

没有便意是肠胃功能紊乱导致的原因。可以多吃一些粗粮，粗粮中含有大量的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，可以起到排便的作用。肠胃功能紊乱会导致患者身体的肠道蠕动较慢或是患者长时间的没有便意，肠胃功能紊乱还可能会使患者出现食量下降、胃肠胀气、大便干燥、恶心呕吐等多种的症状。

肠易激综合征的症状有持续性腹部疼痛，腹泻，排便习惯改变或者大便性质异常为主的消化系统疾病，建议此类疾病目前治疗措施中，应该积极调整饮食，改善自身的精神状态，改变生活习惯等。