指导意见:你好。孕妇一个月内体重增长应该控制两斤左右,体重增长过快,压迫下肢,还可能妊娠高血压,对孕妇和胎儿都不利。
所以你尽量控制主食摄入量,淀粉类的食物也尽量避免,比如山芋等。食物不要太油腻。多吃水果,蔬菜,均衡摄入就可以了。