体温一般意义上指的是机体内部的平均温度,人体温度一般为37摄氏度,体温可以受到环境,内分泌,饮食,环境等多种因素的影响,因此,体温的降低不可以直接说明月经的来临。
月经周期有一定的规律,若是月经不调,建议注意饮食,至于生活规律,不要熬夜,少喝或不喝酒,对于辛辣,刺激性食物要注意忌口。