你好,很高兴为你解答。怀孕期间并不是吃的越多越好的,孩子需要的营养是定量的,吃的过多,剩余的就都长在妈妈身上了,我有个朋友怀孕涨了50斤,孩子才5斤多,所以饮食结构很重要,多吃水果蔬菜,肉蛋鱼少量搭配,少吃主食。
还可以多散步。