根据您的主诉,不排除饮食生活习惯不健康饮食的食管炎胃炎的可能性建议您及时调整饮食习惯,规律生活习惯,多吃蔬菜水果,多喝温水,清淡饮食,不要吃辛辣刺激油腻食物,戒烟酒,不要熬夜,多注意休息,增加体育锻炼!要是持续加重,出现反酸,腹痛等,建议医院专科就诊,最好做个胃镜检查,再针对性治疗以上是对“胸口总觉得有异物,心窝处堵的慌,晚上症状”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!