您描述的这种情况有可能是因为扭伤崴脚以后引起的韧带撕裂,损伤。没有恢复良好,还有可能有积液的情况,这种肿胀的话要检查一下磁共振,同时根据检查情况对症治疗,还可以进行康复训练,平常穿高帮鞋。
可以锻炼踝关节,先检查清楚比较好。