病情分析: 在每天快要睡觉的时候吃脂肪含量高的东西多吃点高脂肪物质!还要多多吃饭。这样应该可以了吧意见建议:一天三餐,晚餐多吃些高热量的东西,在睡觉前吃就更好了,晚上运动量少,能量不易被消耗掉所以被消化的东西,被转化了脂肪的多,吸收好那很快就胖了