可选择像敏尧依能静胶囊这样由国家食品药品监督管理总局正式认证批准的女性更年期保健品进行调养,消除更年期症状,美容养颜延缓衰老,中医认为,妇女更年期睡着出汗,是因为妇女进入更年期之后,会逐渐肝肾精血亏虚,脏腑功能衰退,进而出现睡着出汗症状。