这是你的生理适应期,人体是个习惯性的组织,外界的刺激要养成习惯需要一个过程,建议你只喝温热一点的水,而且不要一起床就马上喝,给身体一个苏醒的时间。
时间长了慢慢就会好的。还有个原因可能是个人体质的原因,如果你坚持一段时间还这样就建议你放弃这个习惯,比如有人喝奶会拉肚子一样,是自身的因素。