拉肚子拉的多是会脱水的,你要注意补水,如果一直拉脱水以后建议你去医院看一下,输点液,因为脱水以后首先就是要补液还要补钾,腹泻会让你丢失好多钾,能吃东西,你拉肚子本来就营养不够了,就应该吃点东西,补充营养,只是要注意不要吃一些辛辣刺激容易上火的食物。