性生活时间缩短,这反映身体损伤,所以,出现腰酸,乏力等肾虚症状,腰酸是阴虚,乏力是气虚。这反映身体亏虚时间长所致。
这种情况,应暂时禁欲,注意休息,可以运动。并看中医,辨证治疗。只有禁欲,才能使身体有恢复的时间。所以,这是关键。