你好,考虑为阴虚火亢的病变所致,多因出汗较多,劳累过度,剧烈活动,导致了体内津液丢失过多,致使大便干燥,阴虚则阳盛,阳亢则生热,从而引发了便秘及全身燥热的病变发生。
建议生活规律,按时作息,避免劳累,适当运动,饮食上少吃辛辣等刺激性食物,多饮水,清淡饮食,多吃水果及蔬菜,保证睡眠质量,保持大便通畅,辨证论治后给予滋阴健肾,生津去湿,清热等药物系统的调理。