健康指导:你好,根据你的症状,考虑可能是肾虚。建议可以吃一点补肾的药物。或者通过日常的饮食,吃一些补肾的食物。中医讲以形补形,可以吃一些动物的肾之类的。
另外,多注意休息。不要吃辛辣,生冷等刺激性的食物。多吃点水果蔬菜,保持均衡的营养。