指导意见:您好,您的情况考虑应该是剧烈运动后,肌肉的张力和弹性的急剧增加,可引起肌肉结构成分的物理性损伤。再就是新陈代谢的增加,代谢废物对组织的毒性增加。
肌肉 的神经调节发生改变,使肌肉发生痉挛而致疼。这种情况一般是锻炼后24-72小时酸痛达到顶点,5-7天后的疼痛基本消失。
一般不用管它。