你好,根据你的描述,说明你的胃肠功能欠佳易受外界环境的影响,可以使用调节肠道菌群药物,如金双歧,再就是饮食上也是要注意,不要吃辛辣刺激的食物,及过冷过热食物。
以上是对“我很容易拉肚子就是说反正有的时候吃了冷的就拉肚子”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!