月经是由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调节的,是女性发育的标志。不适宜有性生活:月经期因子宫腔内膜剥落,表面形成创伤面,如果发生性生活,容易将细菌引入,使其逆行而上,进入子宫腔内,引起子宫内的感染。
不适宜吃太咸,过咸的食物,会使体内的盐分和水分贮留增多,在月经来前,很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。不适宜喝浓茶、咖啡。