您好,从您的情况来看考虑是咽炎导致的,多跟长期饮食不节,过度用嗓,抵抗力差等因素有关,可在医生的指导下使用清咽丸或者利咽解毒颗粒进行治疗,一定要多喝水,可经常使用罗汉果泡茶喝,少吃辛辣食物,积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。