陈醋泡花生米能减肥吗

花生含有较多脂肪，属于高热量食物，进食花生肯定不会有减肥作用，即便是用醋泡的花生也不会降低花生的热量，所以醋泡花生不会有减肥作用。

可以适当进食青菜，如芹菜菠菜白菜萝卜黄瓜等，这些食物热量低，而且容易产生饱腹感，有助于减少其他含热量多的食物的进食量。

陈醋泡花生米应该是不能减肥的，它的作用应该是降血压或者是降血脂，要想减肥，办法应该还是锻炼，每餐要少吃，之后进行体育锻炼，每天锻炼要达到两小时以上，以出汗为准，饮食上不要吃大鱼大肉，太油腻的东西，不要吃零食，多吃青菜水果，多喝水，多运动。