问题分析:您的情况多由于胆囊功能差,特别是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症等)的病人的一种反应。另外可能有阴虚火旺。意见建议:建议及时到医院检查,生活起居有规律,保证充足的睡眠。
坚持体育锻炼,饮食清淡,多吃蔬菜水果,少食辛辣、厚味的刺激性食品,保持大便通畅。休息,保持心情愉快,避免过度疲劳,饮食要清淡