病情分析: 你好,最近是不是休息不好,如果休息不好就容易出现情绪不稳定。还有,如果有多食易饥,体重下降,怕热多汗等症状要查一下甲状腺功能意见建议:建议 听音乐散步宁心神戒躁怒。
要保持恬静的心理状态,不要过于激动,更不要发怒急躁。烦躁、心境不佳时可通过散步、听轻快的音乐等方式来舒缓负性情绪。
多喝水,注意休息。