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易怒,易暴躁,控制不住自己

易怒,易暴躁,控制不住自己最近几个月感觉随时都很累,没有耐心,发火,一点小事都会让我大动肝火,很多时候还爱没事找事,我很痛苦,我不知道该怎么办,我控制不住自己,还常常把火发在男朋友身上,一年多以前因为相亲的事情还有过轻生
提问时间:2020-05-02 14:38
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