考虑是月经失调你好,如果长期处于压力下会抑制脑下垂体的功能使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵月经就会开始紊乱.同样长期的心情压抑生闷气或情绪不佳也会影响到月经.建议缓解精神压力可从事一些全身运动如游泳跑步每周进行一至二次每次30分钟.多食用一些有减压作用的菜肴如香蕉卷心菜土豆虾巧克力火腿玉米西红柿等。