任何营养的摄入都应该讲求均衡,DHA也不例外。据专家介绍,过量的DHA会产生副作用,如导致免疫力低下等。在不缺少DHA的情况下,补充DHA不仅无效,还有副作用。
科学家利用小白鼠实验表明补充DHA的一组小白鼠寿命略短。补充DHA的前提是DHA缺乏的情况下,实验表明缺乏DHA时适量补充才有效,对某种病人补充DHA有改善作用。
母乳喂养已经能够为婴儿提供充足的DHA。