答
医生回答
-
孩子的身高主要的是遗传的原因的，孩子现在还是需要多注意给孩子平时的饮食均衡，荤素搭配的，这样的话都可以有助于营养的，有助于孩子身高，对孩子发育更好的。
建议多吃些含钙多的食品有：海产品，如鱼、虾皮、虾米、海带、紫菜等；豆制品；鲜奶、酸奶、奶酪等奶制品；蔬菜中的金针菇、胡萝卜、小白菜、小汕菜等；
另外，鸡蛋、骨头汤中含钙量也较高。有助于孩子长高，平时可以多做些给孩子吃吃，每天换换口味，不一盯着一样吃，营养均衡最重要
