问题分析:骨折已经愈合,内固定取出,如果骨折完全愈合的话,两周就可以下地活动了。下地活动一次不要时间太长。意见建议:因为您局部的肌肉长期处于休息状态,所以活动后出现一些不适,所以您不要着急,循序渐进,近期注意休息,可以局部进行热敷或者理疗缓解症状。