夏天小孩不爱吃饭怎么办

通常情况下，引起厌食的常见原因有两种一种因局部或全身性疾病影响消化功能，一种是厌食的原因多与喂养不当有关，如饭前吃零食，吃饭不定时，生活无规律，以及家长缺乏正确的喂养知识，片面追求高营养的滋补食物，长此以往，不仅加重了孩子的胃肠负担，也超过了脾胃正常的运化能力。

中医认为，小儿脏腑娇嫩，脾胃功能尚不健全，强喂滥补，过犹不及，致伤脾胃，终致厌食。指导意见因此，注意饮食调理是治疗小儿厌食的重要措施之一。

如饮食按时、定量，不要让孩子吃得过饱，少吃零食，少吃甜食及肥腻、油炸食品；多吃蔬菜和水果，努力做到食物品种多样，色香味俱全等，都有利于小儿厌食症的防治。

厌食的食疗应以运脾、养胃、健脾为基本原则。